好的東西是經過眾人之手雕塑而美~如未有特別註明~請隨意取用~蝶蛹有些也是向好友取得~如有意見請告知~定當取消~祝隨緣!

含鐵 鈣的食物有哪些呢?

2020030907:07
名稱         水分    蛋白質   脂肪    澱粉醣類   維他命   礦物質

芥藍菜     92.6       1.8         0.2           3.6             AC      鈣鐵磷

芥菜         89.6        3.1        0.3           3.5            ABC     鈣鐵磷

蘿蔔         92.7        1.1        0.1           4.7                BC    磷鈣鈉