健骨護膝飲

三分鐘「健骨護膝飲」
每天喝，修復骨骼、軟骨自己長，80歲依舊勇健！連醫師都豎起手指大聲說讚！ 人體的關節是兩塊或多塊骨頭之間連接的部位，除了能增加潤滑度，減少摩擦之外，還可以緩衝兩骨間的撞擊作用。一旦關節處受到傷害，便會導致疼痛。造成關節受傷的原因多半是 經年累月的磨損、姿勢不良、甚至是 運動傷害都有可能引發關節疼痛，導致生活上的不便。

而美國網站【TIME FOR NATURAL HEALTH CARE】也特地為大家介紹一種飲料，這款飲料不僅能 抗發炎、促進軟骨增生，還能 幫助骨骼重建，到底是什麼飲料這麼神奇？一起來看看吧！
三分鐘【鳳梨燕麥飲】

材料：

燕麥片約200毫升

天然柳橙汁150毫升

水適量

半顆鳳梨切成小塊備用

肉桂粉少許

蜂蜜少許

作法：

1. 滾水中倒入200毫升的燕麥片，煮熟後等待冷卻備用。
2. 將冷卻後的燕麥片、切塊鳳梨還有適量的水和少許的肉桂粉一起倒入調理機中攪拌均勻。

3. 依照個人口味加入適量的蜂蜜進行調味，完成後即可飲用。

＊此飲品僅供一般日常保健服用，假如關節疼痛極為嚴重，建議至醫院尋求專業醫師協助，才能根本改善問題喔！

分享出去讓更多的人看到這杯神奇的飲料，希望可以説明到更多有需要的人。